Formation

Vous posez-vous parfois les questions suivantes ?
Votre copine mange de tout en restant mince et vous prenez du poids sans trop manger ?
Pourquoi certains automobilistes sont-ils agressifs sur l’autoroute et d’autres calmes ?
Vous vous sentez mal après avoir tondu la pelouse au soleil et pas votre voisin?
Pourquoi un de vos enfants a-t-il régulièrement des rhumes en hiver ?
Vous n’arrivez pas à vous endormir et votre conjoint dort comme un loir ?
Pourquoi avez-vous des difficultés à digérer certains aliments ?
L’Ayurveda peut vous fournir les réponses :
A la naissance nous avons tous reçu une constitution qui nous est propre, faisant de nous un individu unique avec des besoins uniques. L’Ayurveda va nous aider à découvrir notre constitution et à choisir le mode de vie, l’alimentation, les pratiques sportives ou spirituelles qui nous conviennent. En appliquant ces conseils en hygiène de vie, nous garderons une excellente santé.

1ère journée : 11 novembre 2017

  • Origine et principes de l’Ayurveda
  • Les 5 éléments, les 3 doshas
  • Santé et alimentation
  • Processus de la digestion
  • Les 6 saveurs et les 3 gunas
  • Préparation d’une tisane équilibrée
  • Le yoga et la méditation

2ème journée : 9 décembre 2017

  • Analyse détaillée des trois doshas
  • Mode de vie pour chaque type
  • Un corps en bonne santé
  • La purification ayurvédique
  • Détoxification douce
  • L’équilibre acido-basique
  • Automassage et recettes de beauté

3ème journée : 13 janvier 2018

  • Harmoniser Vikruti
  • La Dinacharya
  • La Ritucharya
  • Les vertus des épices
  • Les 7 dathus
  • Etude de 3 problèmes de santé

 

Cette formation s’adresse à tous ceux qui veulent découvrir l’Ayurveda et le mettre en pratique dans la vie quotidienne. Elle ne nécessite aucune connaissance préalable. Les journées sont complémentaires, cependant il est possible de s’inscrire uniquement à la première et de réserver si souhaité la deuxième et/ou la troisième pour plus tard.

Lieu : Rodange (Luxembourg)

Horaire : de 9h30 à 16h30

Prix : 80€ la journée, avec repas ayurvédique
          40€ d’acompte à l’inscription.