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L'Ayurveda

 

 

 

   

  

 

"Ils vivent en paix, ceux qui se voient en toute chose et voient tout en eux."                        

                                                                    Bhagavad Gita

 

 

 L'Ayurveda, la tradition de santé la plus ancienne au monde, vit actuellement un fort renouveau, non seulement dans son pays natal, l’Inde, mais aussi dans le monde car il peut répondre aux besoins de notre temps. Les mots sanscrits ayus  et veda  juxtaposés signifient  « connaissance de la vie ».
  
En se basant sur la théorie des cinq éléments, l’Ayurveda a défini trois énergies vitales appelées doshas.
 
Vata : air et éther
Pitta : feu et eau (secondaire)
Kapha : eau et terre 
Les doshas ont des rôles spécifiques dans notre corps mais ne fonctionnent pas isolément. Un état harmonieux entre eux est source d’équilibre et de santé, tandis qu’un déséquilibre se manifeste sous la forme de maladie. L’Ayurveda entretient la santé aussi bien qu’il soigne en cas de maladie.
  
Le style de vie et les habitudes alimentaires sont très importants pour garder une bonne santé. L’Ayurveda nous invite à rester en harmonie avec la nature, à pratiquer du yoga, de la meditation et à nous offrir des massages purifiants et nourrissants pour le corps et l’esprit.

 

Alors que l'Ayurveda est un système complet et complexe, ses principes fondamentaux sont simples et pratiques. Il est facile de les intégrer dans notre vie et de créer une meilleure santé.

  

L’Ayurveda est un système médical complet qui a évolué au fil du temps, intégrant des siècles de sagesse tirés de l’expérience. Cette médecine traditionnelle indienne est une approche holistique qui induit un équilibre de la pensée, du corps et de l'esprit. Elle considère l'être humain dans son environnement, en fonction des cycles de la nature, de la journée, des saisons et des différentes étapes de la vie.
 
Les massages ont une part importante dans la médecine ayurvédique. En Ayurveda, nous travaillons beaucoup dans la conscience et chaque massage est adapté aux besoins du massé

   

  

"Aucun homme n'est une île, complet en soi-même;

  chaque être humain est une partie du continent, une partie du Tout."

                                                                     John Donne (1572-1631)